Cara Menghilangkan Bau Badan Alami Paling Ampuh

Kesehatan

Cara Menghilangkan Bau Badan Alami Paling Ampuh

Cara Menghilangkan Bau Badan. Bau badan adalah bau tidak sedap yang berasal dari lepitan ketiak. Penyebab bau badan menurut ranah medis dikarenakan terdapatnya bakteri atau kuman meski presentasenya hanya 1%. Bakteri tersebut akan memecahkan protein sehingga menjadi asam yang memiliki bau tidak sedap. 

Upaya sederhana namun menjadi prioritas utama untuk mengusir bau badan tersebut adalah dengan mandi minimal dua kali sehari. Mengurangi makanan berminyak, pedas, dan banyak mengandung bumbu rempah juga salah satu langkah untuk mengatasi bau badan atau bau ketiak. Beberapa jenis makanan penyebab bau badan adalah daging, makanan olahan dan siap saji, bumbu rempah bawang putih. 

Karena bau badan adalah masalah klasik yang kerap kali menjadi keluhan sebagian orang, Anda tidak perlu stres karena nantinya malah membuat bau badan semakin tidak sedap akibat terpicu oleh tekanan emosi. Itulah menurut salah satu dokter yang mengatakan bahwa tekanan emosi justru membuat keringat lebih banyak terproduksi.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Berikut ini merupakan beberapa cara menghilangkan bau badan dengan cepat yang diharapkan dapat membantu mengatasi kendala yang sedang Anda hadapi.

1 | Mandi dua kali sehari

Adalah hal paling utama yang harus Anda jalankan apabila ingin bau badan benar-benar menghilang. Dengan mandi, maka semua keringat atau bakteri yang menempel di tubuh akan hilang, tubuh Anda menjadi bersih dan segar lagi. Dengan mandi setidaknya dua kali sehari, lama kelamaan bau badan pasti hilang.

2 | Gunakan deodorant atau antiperspirant

Kedua produk ini tengah ramai menjadi pilihan produk untuk mengurus masalah dengan keringat. Meskipun terkesan sama, sebetulnya fungsi dari kedua produk berbeda. Banyak konsumen yang tidak sadar dan bahkan tidak tahu sebetulnya produk yang sedang digunakan benar-benar membantu atau tidak.

Deodorant digunakan untuk mencegah bau badan, namun tidak bisa membantu mengurangi keluarnya keringat. Sementara antiperspirant lebih merupakan produk untuk menghambat keringat keluar berlebih. Apabila Anda ingin memilih salah satu, disarankan untuk menggunakan deodorant saja. Kalau antiperspirant mempunyai risiko tinggi terhadap peradangan kulit dan memperburuk kondisi seperti timbul masalah biang keringat.

3 | Hindari makanan penyebab bau

Agar bau badan tidak terus menghantui keseharian Anda, segera tutupi dengan jalan membatasi konsumsi makanan penyebab bau seperti berikut.

• Rempah-rempah
  
  
  Jenis rempah yang mengeluarkan aroma menyengat sangat mempengaruhi bau keringat yang keluar. Beberapa contoh rempah-rempah tersebut adalah bawang merah, bawang putih, dan bumbu kari.
  
  
  
  
• Daging merah
  
  
  Usus butuh waktu beberapa jam, bahkan bisa satu hari untuk mencerna daging merah. Ketika proses pencernaan makanan berlangsung lama, tentu ada makanan yang tersisa sehingga menghasilkan racun dan gas berbau busuk yang siap dilepaskan menjadi keringat berbau tidak sedap.
  
  
  
  
• Alkohol dan kafein
  
  
  Kebiasaan untuk ngopi di malam hari dan ngeteh ketika bersantai membuat banyak orang tidak sadar bahwa bau badan yang dimilikinya disebabkan oleh kedua minuman tersebut. Alkohol juga termasuk minuman penyebab bau badan. Apabila Anda ingin terbebas dari masalah bau badan, lebih baik batasi konsumsi minuman yang banyak mengandung kafein dan alkohol. Tapi, jangan dijauhkan juga karena manfaat dari minum kopi pun harus diperhatikan.
  
  
  
  
• Makanan olahan dan cepat saji
  
  
  Meskipun kebanyakan makanan olahan bercita rasa nikmat, tubuh tetap meresponnya dengan kurang baik. Banyak makanan olahan dan cepat saji yang membusuk di perut karena bahan penyusunnya. Dengan begitu otomatis napas dan keringat menjadi bau.
  
  
  
  
• Tembakau
  
  
  Anda hobi merokok? Jangan terkejut bila diterpa masalah klasik ini. Bau badan akan hadir dengan mudah pada seorang perokok. Ini karenan asap rokok yang terkontaminasi dengan unsur lain akan keluar melalui kelenjar keringat yang baunya sangat tidak sedap. Meskipun Anda sudah beberapa hari, minggu, atau bulan berhenti merokok, bau ini tetap stay pada tubuh Anda hingga beberapa minggu ke depan.

4 | Perbanyak konsumsi buah dan sayuran segar

Buah dan sayuran cenderung banyak mengandung nutrisi berupa vitamin dan mineral yang mana dapat membantu mengurangi bau badan. Anda bisa mencoba konsumsi beberapa jenis buah segar seperti pir, apel, jeruk, pisang, dan melon.

5 | Daun sirih

Sebetulnya ini merupakan cara mencegah bau badan, namun kebanyakan orang juga telah mencoba dan berhasil dalam upaya menghilangkan bau badan dengan daun sirih. 

Apabila Anda tertarik mencoba satu metode alami ini, ikuti prosedur berikut:

1. Petik beberapa lembar daun sirih, bersihkan dan tumbuk halus.
2. Gosok tumbukan daun sirih pada kulit ketiak sebelum mandi, diamkan 10 menit. Bilas dengan air.

Anda juga bisa merebus segenggam daun sirih dan airnya diminum rutin setiap hari, dalam sehari atau per harinya cukup satu gelas saja.

6 | Cuka putih

Ada yang memberi tanggapan bahwa cuka putih rasanya asam dan bukannya itu malah membuat keringat bertambah bau?

Memang benar, namun asam pada cuka putih sebetulnya tidak mempengaruhi keringat yang keluar. Anda bisa mencoba cara lain bila kurang senang dengan metode ini.

Namun, bila Anda penasaran untuk mencoba tips ini, berikut panduan penggunaannya:

1. Metode 1: Teteskan cuka putih (sedikit saja) pada kapas lembut, kemudian oleskan pada ketiak yang kering.
2. Metode 2: Teteskan langsung sedikit cuka putih pada lempitan tubuh yang dianggap sebagai sumber bau, misalnya lipatan ketiak, bawah lutut, dlsb.

7 | Daun kemangi

Anda pasti sudah tidak asing dengan nama, bentuk, bahkan rasa dari daun kemangi karena tanaman ini biasa dijadikan lalap sayur pada beberapa makanan, seperti pecel lele atau pecel ayam. 

Di sini, peranan daun kemangi masih sama seperti beberapa bahan sebelumnya yaitu membantu menghilangkan bau badan. Caranya tidak rumit, Anda hanya diharuskan untuk konsumsi beberapa lembar daun kemangi segar setiap harinya.

8 | Mentimun

Ketimun atau mentimun adalah sayuran hijau yang juga biasa dijadikan lalapan. Sayuran ini mempunyai banyak manfaat kesehatan, salah satunya membuat wajah lebih bersih dan mengatasi bau keringat tidak sedap.

Ikuti langkah berikut untuk penggunaannya:

1. Potong satu buah mentimun menjadi beberapa bagian.
2. Tempelkan atau gosokkan (dengan lembut) tiap potongan mentimun pada kulit ketiak sehabis mandi.
3. Bisa juga dijadikan krim kental yang dicampurkan dengan madu, tetapi ini lebih difungsikan untuk memutihkan kulit ketiak.

9 | Daun beluntas

Sama seperti daun kemangi, daun beluntas juga bisa dijadikan lalapan atau dikonsumsi secara rutin ketika masalah bau badan menggangu keseharian Anda.

10 | Jeruk nipis

Berikut cara menghilangkan bau badan dengan jeruk nipis:

1. Ambil dua buah jeruk nipis, peras dan air tampung dalam mangkok kecil.
2. Taburi kapur sirih pada air perasan jeruk nipis di dalam mangkok, aduk rata.
3. Oleskan pada kulit ketiak dan bagian lepitan kulit sumber bau lainnya sehabis mandi pagi dan sore.
4. Bersihkan ketiak dengan air dingin.

11 | Cengkih

Rendam tanaman cengkeh atau cengkih pada air biasa, kemudian gunakan air untuk mengoles ke semua daerah sumber bau badan. Jika Anda ingin coba perawatan dalam, gunakan air matang untuk merendam cengkeh. Tambahkan sedikit gula sebelum diminum.

12 | Jahe

Anda bisa buat wedang jahe dan diminum setiap malam. Banyak sekali manfaat jahe yang akan Anda peroleh, salah satunya tubuh menjadi hangat, puyeng jadi hilang, dan bau badan akan berkurang.

13 | Kecombrang

Oleskan bunga kuncup tanaman kecombrang pada kulit ketiak, lipatan bawah lutut, lipatan lengan, dan leher (kalau perlu). Setelah 10 menit, lap dengan kain bersih yang sudah dibasahi.

14 | Sesuaikan pakaian

Keringat yang keluar pasti menempel pada pakaian yang Anda kenakan, boleh jadi pakaian tersebut merupakan sumber utama penyebab bau badan yang Anda alami selama ini. Oleh karena itu, gunakan bahan yang nyaman dan dapat menyerap keringat dengan baik. Karena kita di Indonesia yang beriklim tropis, gunakan bahan katun. Hindari pakaian sempit dan yang berbahan fiber sintetis atau polyester.

15 | Laser

Apabila Anda rasa semua upaya telah dijalankan namun hasilnya masih nihil atau belum terasa sama sekali. Coba lakukan pengobatan laser pada dokter yang sudah berpengalaman dalam menjalankan tindakan ini. Tujuan utamanya yaitu membunuh bakteri penyebab bau badan.

Dalam menjalani sejumlah cara menghilangkan bau badan di atas, saat beraktivitas Anda bisa membantu melenyapkan bau yang mungkin keluar dengan menggunakan parfum semprot atau oles. Pilihlah bau yang disukai semua orang agar Anda tidak dibilang norak dan sebagainya.

Cara menghilangkan komedo di pipi Secara Cepat

Kesehatan

Cara menghilangkan komedo di pipi Secara Cepat

Cara menghilangkan komedo di pipi tidaklah susah, Anda dapat dengan mudah menyingkirkan komedo tersebut dengan penanganan yang tepat dan menggunakan beberapa bahan alami untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Sebenarnya ada beberapa tahapan perawatan secara modern yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan komedo, yaitu dengan scrubbing, laser, menggunakan krim malam atau dengan peeling. Namun jika Anda dapat menghilangkan komedo menggunakan bahan alami, mengapa harus melakukan perawatan yang mahal?

Cara Menghilangkan Komedo di Pipi

image:konsultasisehat.com

Ada beberapa hal yang bisa Anda coba untuk menghilangkan komedo, berikut ini beberapa tips yang bisa Anda coba seperti yang dikutip dari vemale.com.

Gunakan alat yang higienis

Komedo memang harus dikeluarkan dari permukaan kulit. Jika Anda menggunakan alat khusus untuk menghilangkan komedo, sebaiknya gunakan alat yang steril. Jangan memencet jerawat dengan jari karena dapat menyebabkan terjadinya iritasi.

Perbanyak mengkonsumsi air putih

Dengan memperbanyak minum air putih dapat membantu produksi keringat sehingga akan membantu mendorong keluar si komedo tersebut.

Rutin membersihkan sisa make up

Sisa make up harus Anda bersihkan sebelum tidur. Dengan bersihya kulit dari sisa make up dapat membuatnya bernafas lega setelah seharian terhadang oleh make up.

Gunakan masker wajah

Anda dapat menggunakan perasan sari jeruk nipis akan membantu membuka pori-pori serta membersihkan sisa kotoran yang ada di dalam pori-pori. Gunakan seminggu sekali agar komedo tidak betah berlama-lama pada wajah Anda.

Gunakan tea tree oil

Selain ampuh mengatasi jerawat, tea tree oil juga dapat mencegah munculnya jerawat baru. Oleskan di daerah T, pipi dan dagu, sehingga daerah tersebut tidak menjadi sarang yang baru bagi komedo dan jerawat.

cara menghilangkan komedo di pipi.

Dengan beberapa tips diatas, Anda dapat menghilangkan komedo putih maupun komedo hitam yang menghiasi wajah. Tunggu apalagi? Selamat mencoba!

Cara menghilangkan jerawat membandel secara alami dan efektif

Kesehatan

Cara menghilangkan jerawat membandel secara alami dan efektif

Cara menghilangkan jerawat membandel secara alami dan efektif merupakan rangkaian cara mengatasi jerawat yang kami tulis spesial dalam blog ini. Sebelumnya pernah diulas lengkap mulai jenis-jenis jerawat, penyebab jerawat, menghilangkan jerawat alami, menghilangkan jerawat batu hingga menghilangkan bekas jerawat seperti noda hitam atau bopeng akibat jerawat dan lain sebagainya yang berhubungan dengan masalah seputar masalah utama remaja ini.

Ya benar jerawat merupakan masalah umum yang harus dihadapi sebagian besar orang terutama remaja. Jerawat memiliki banyak sekali jenis dan cara penangannya, setiap jenis jerawat harus ditangani secara berbeda jika tidak maka akan semakin parah. Ada banyak tantangan bagi penderita jerawat seperti tidak boleh memencet dengan kuku dan lain sebagainya yang harus dipatuhi jika tidak ingin jerawat sembuh meninggalkan bekas seperti flek hitam atau bahkan bopeng bekas jerawat.

Memang ada banyak cara dan solusi yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat yang muncul pada wajah ataupun punggung. Diantaranya seperti membeli beragam obat diapotik, menggunakan bahan-bahan alami dan pergi kedokter atau klinik yang memang berpengalaman dibidangnya. Menggunakan obat yang mengandung bahan kimia tidak kami sarankan karena memiliki resiko yang sangat tinggi akan lebih baik jika langsung melakukan konsultasi pada dokter sehingga akan lebih cepat sembuh. Cara lain yang cukup efektif, murah dan tak beresiko adalah menggunakan bahan-bahan alami atau bahan tradisional yang sejak dulu menjadi andalan nenek moyang kita.

Cara Mengatasi Jerawat Membandel Secara Alami, Cepat Dan Efektif

Bagi anda yang menderita jerawat yang membandel berikut ini cara menghilangkan jerawat membandel yang bisa anda coba :

#1 Menggunakan Es Batu

Es batu berperan untuk meningkatkan sirkulasi darah pada area sekitar jerawat sekaligus membantu mengecilkan pori-pori pada kulit, membunuh bakteri penyebab jerawat, menghilangkan kotoran pada kulit dan menghilangkan minyak berlebih yang menumpuh pada kulit.

Cara Mengatasi Jerawat Dengan Es Batu

• Siapkan es batu secukupnya
• Bungkus menggunakan kain yang bersih
• Tempelkan pada area wajah yang berjerawat secara merata
• Tahan selama beberapa menit dan lepaskan ketika sudah tak bisa menahan rasa dinginnya
• Ulangi lagi terus proses tersebut selama berkali-kali sekitar 10-20 kali
• Lakukan cara ini dengan rutin hingga jerawat benar-benar sembuh

#2 Menggunakan Madu

Madu memang mmeiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh yang tak bisa diragukan lagi. Madu juga mengandung antibiotik yang sangat tinggi. Madu dapat mencegah infeksi menyebar yang berakibat meradangnya jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Madu

• Siapkan madu alami (bukan madu produksi
• Oleskan pada jerawat menggunakan kapas
• Diamkan sekitar 25-35 menit
• Bersihkan wajah menggunakan air bersih sesudahnya
• Lakukan rutin hingga mendapatkan hasil yang maksimal



#3 Menggunakan Buah Lemon

Salah satu buah yang mengandung Vitamin C yang sangat tinggi ialah lemon. Lemon sangat baik jika digunakan untuk mengobati jerawat, lemon dapat mengecilkan jerawat dengan cepat. Tetapi yang perlu diingat ialah pergunakan lemon yang masih segar dan cara ini mungkin tidak cocok untuk kulit yang sensitif.

Cara Menyembuhkan Jerawat Menggunakan Lemon

• Sediakan 1-2 buah lemon segar
• Peras lemon dan taruh airnya pada wadah
• Basuhkan air lemon pada wajah yang berjerawat menggunakan kapas
• Lakukan ini secara rutin saat malam menjelang tidur



#4 Menggunakan Bawang Putih

Bawang puti yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur ini merupakan antijamur, antiseptik, antioksidan dan antivirus yang sangat bermanfaat sekali untuk wajah berjerawat. Bawang putih juga mengandung sulfur yang dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Bawang Putih

• Ambil bawang putih dan potong 1 siung bawang putih menjadi 2 bagian
• Gosok-gosokkan bawang putih yang telah dipotong ke jerawat dan biarkan selama 5-10 menit
• Cucilah wajah menggunakan air bersih
• Lakukan ini secara rutin hingga mendapatkan hasil yang maksimal



#5 Menggunakan Buah Tomat

Tomat merupakan buah yang juga kaya dengan kandungan Vitamin A dan Vitamin C. Kandungan vitamin yang tinggi tersebut membuat buah tomat sangat baik untuk dijadikan obat alami untuk menghilangkan jerawat.

Cara Mengobati Jerawat Menggunakan Buah Tomat

• Sediakan 1 buah tomat yang matang (kemerahan)
• Potong buah tomat menjadi irisan tipis-tipis
• Tutup area jerawat dengan irisan tomat tersebut
• Diamkan sekitar 10-15 menit
• Lakukan dengan rutin



#6 Menggunakan Buah Jeruk Nipis

Jeruk nipis umumnya dipakai oleh ibu rumah tangga untuk keperluam memasak dan mencuci piring-piring kotor. Selain itu jeruk nipis juga banyak sekali dijadikan sebagai obat karena banyak mengandung Vitamin C. Jeruk nipis bisa dijadikan obat untuk menghilangkan jerawat yang cukup efektif.

Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Jeruk Nipis

• Sediakan 1 buah jeruk nipis
• Peras airnya dan ambil sekitar 1-2 sendok makan
• Campur dengan madu 1-2 sendok makan
• Oleskan pada jerawat menggunakan kapas
• Biarkan selama 10-20 menit
• Bilas dengan air hangat hingga bersih
• Lakukan dengan rutin hingga jerawat sembuh

Itulah beberapa cara yang bisa anda coba untuk menghilangkan jerawat pada wajah anda dengan efektif dan cepat. Mengobati saja tidak cukup berikut beberapa hal yang dapat mencegah terjadinya jerawat pada wajah anda :

1. Hindari memakai kosmetik yang berlebih dan berbahaya bagi kulit
2. Jangan menyentuh wajah yang berjerawat
3. Jangan memencet jerawat anda
4. Bersihkan wajah dengan cuci muka minimal 2X sehari
5. Seringlah Berolahraga
6. Perbanyak meminum air putih
7. Hindarkan pikiran dari stress

Demikianlah ulasan singkat kami seputar cara menghilangkan jerawat membandel secara alami dan efektif pada area wajah anda. Semoga dengan cara ini wajah anda bisa kembali berseri dan bebas dari jerawat. Memang dengan cara tersebut tidak akan menyembuhkan jerawat dengan instan namun butuh proses. Akan tetapi jika dilakukan dnegan rutin akan membuahkan hasil yang maksimal dan tentu saja tanpa efek samping yang membahayakan kulit wajah anda.